September 18th, 2010

пессимизм-80

Лишь продолжительный сон не дает сойти с ума от этого мира

«Исследование сна 20 тысяч человек в Австралии в возрасте от 17 до 24 лет показало, что те, кто спит всего 5 часов втрое чаще имеют психические отклонения по сравнению с теми кто спит по 8-9 часов.

Среди тех, кто спит менее шести часов в сутки, более чем половина страдает теми или иными нарушениями душевного здоровья. Среди же тех, кто уделяет сну 8-9 часов в каждый день, с подобными проблемами сталкивается только четверть людей. Кроме того, недостаток сна заметно ухудшает прогноз развития уже сформировавшихся отклонений.

В целом среди жителей западный стран продолжительность сна увеличивается, тогда как молодежь в последние десятилетия спит все меньше и меньше. По мнению руководителя исследования профессора Ника Глозьера (Nick Glozier), причина хронического недосыпа среди австралийцев студенческого возраста в том, что в их спальнях теперь слишком много разнообразных гаджетов, которых не было в прежние времена, а время начала учёбы остаётся столь же ранним.

[Давно] известно, что недостаток сна оказывает серьезное негативное воздействие на психику. Нарушаются суточные ритмы, возникает тревожность, депрессия и различные эмоциональные расстройства». Теперь это подтверждено новыми конкретными данными.

one-fact.ru

Ctrl+Z для человеческой жизни

Контрацепция после полового актаНовейшие контрацептивы можно принимать через 5 дней после…
В продажу поступают новые оральные контрацептивы, которые можно принимать даже через пять дней после полового акта. Противозачаточные таблетки ellaOne, относятся к категории посткоитальных контрацептивов. С другой стороны, критики называют подобные средства «абортирующими таблетками». ( >>> LJ, >>> 1F )

1_sex_fact,  1Fact - только отборные факты и научные открытия one-fact.ru