February 1st, 2011

one-fact.ru

Любишь летать — люби и не спать...

Пассажиры самолетов — наиболее частые жертвы сбоя в биологических часах человекаДжетлаг: сбой в биологических часах человека с серьезными последствиями на нейроуровне

Джетлаг — это прыжок человека из одного часового пояса в другой. Термин “джетлаг” (jetlag) возник с появлением реактивной авиации (jet: реактивный, lag: смещение) и сейчас он чаще всего обозначает то множество болезненных состояний, которые человек испытывает, выпадая из своего привычного суточного ритма. Причем дело не ограничивается плохим самочувствием — частая смена часовых поясов (и/или режимов сна), т.е. сбой в биологических часах человека, может приводить к долговременным изменениям на нейроуровне. Среди последствий: ухудшение внимания, увеличение времени реакции на неожиданные ситуации, ухудшение памяти и снижение способности принимать решения...
( читать далее про два вида биологических часов у человека, про убытки в 70 млрд. от джетлага, про хомячков, которых заставили в течение месяца «летать» из Нью-Йорка в Париж, и про рецепты, как бороться с джетлагом )

1_human_fact,  1Fact - только отборные факты и научные открытия one-fact.ru