Рецепт полезного завтрака — меньше калорий. Относительно плотный завтрак полезен лишь на строгой диете… | |
Сразу два независимых исследования развенчали старый миф о том, что полезный завтрак — это плотный завтрак. Оказалось, что люди, которые предпочитают высококалорийные завтраки, больше подвержены опасности развития ожирения —во-первых, из-за того, что плотные завтраки нисколько не снижают потребление калорий в течении дня, а, во-вторых, т.к. утренние калории быстрее “откладываются” в подкожный жир… Еще же одно исследование, направленное на поиск рецепта полезного завтрака, показало, что пользу “плотного” завтрака можно ощутить лишь на очень строгой диете… ( >>> 1F ) | |
update-2010: Завтрак отдай врагу, обед съешь сам, ужин раздели с другом…
-
Наша родословная всё запутаннее и запутаннее...
Научный Адам может быть гораздо древнее: Y-хромосома поставила под вопрос родословную человечества… До недавнего времени генетические…
-
"Камеры слежения" за мозгами ближе чем вы думаете
Извлечение образов из мозга человека — от букв до видео… Одним из самых эффектных достижений 2011 года была демонстрация…
-
Современный мир меняется кончиками пальцев, скоро и они станут лишними...
Управление мыслью — от курсора компьютера до инвалидной коляски, автомобиля и роботов... В третьей обзорной статье по истории “чтения…
- Post a new comment
- 0 comments
- Post a new comment
- 0 comments