а.эс. (человек-зритель (как и любая монада)) (4elovek_zritel) wrote,
а.эс. (человек-зритель (как и любая монада))
4elovek_zritel

update-2010: Завтрак отдай врагу, обед съешь сам, ужин раздели с другом…

«Классический завтрак» из меню реального канадского отеля (2008 г.)Рецепт полезного завтрака — меньше калорий. Относительно плотный завтрак полезен лишь на строгой диете…

Сразу два независимых исследования развенчали старый миф о том, что полезный завтрак — это плотный завтрак. Оказалось, что люди, которые предпочитают высококалорийные завтраки, больше подвержены опасности развития ожирения —во-первых, из-за того, что плотные завтраки нисколько не снижают потребление калорий в течении дня, а, во-вторых, т.к. утренние калории быстрее “откладываются” в подкожный жир… Еще же одно исследование, направленное на поиск рецепта полезного завтрака, показало, что пользу “плотного” завтрака можно ощутить лишь на очень строгой диете… ( >>> 1F )

1Fact - только отборные факты и научные открытия one-fact.ru

Tags: 1-med-fact, диета, здоровое питание, образ жизни, полезные привычки, предрассудки
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments